fisioteràpia respiratòria a Reus
Tens mocs o tos? Et falta aire o energia? Vols recuperar la teva qualitat de vida?
A l’Inspira’t t’ensenyem tot el que necessites per respirar més feliç
Aprendràs a cuidar la teva respiració, tant si tens un problema respiratori com si simplement vols millorar la teva salut.
- Descobriràs les millors maneres de rentar-te el nas i tècniques efectives per destapar els pulmons, ajudant-te a eliminar el moc excessiu que et provoca malestar i tos.
- T’auscultarem, mesurarem la teva saturació d’oxigen i farem els testos necessaris per personalitzar al màxim el teu tractament.
- Et donarem consells per respirar de manera més eficient, fins i tot si no pateixes cap malaltia respiratòria.
- Practicaràs exercicis adaptats a tu per millorar la teva capacitat física i optimitzar el teu benestar.
- Podràs resoldre tots els teus dubtes, tant durant la consulta com després. Perquè la visita no s’acaba quan marxes.
Durant una setmana més tindràs accés a l’Inspira’t Digital, on trobaràs:
- Un recull personalitzat d’exercicis
- Contingut educatiu exclusiu
- Xat directe amb la teva fisioterapeuta
Et podem atendre en català, espanyol, francès i anglès.
Respirar bé ho canvia tot. Vine a l’Inspira’t i descobreix-ho per tu mateixa.
Vols aprendre a respirar feliç? Apunta't a la Inspinewsletter!
Encara no estàs preparada per a una visita, però vols començar a respirar millor?
Apunta’t a la InspiNewsletter i rep al teu correu enllaços a vídeos exclusius, informació sobre les nostres Inspiactivitats i el Club Inspira’t. Hi trobaràs consells valuosos per cuidar la teva salut respiratòria.
Si t’inscrius ara, podràs accedir a un qüestionari personalitzat que ens ajudarà a identificar el tema respiratori que més t’interessa. A partir de les teves respostes, rebràs un vídeo exclusiu adaptat a les teves necessitats sobre:
- Higiene nasal
- Rendiment físic i respiratori per a esportistes
- Respiració oral i els seus efectes (roncs, asma, carnots)
- Malalties respiratòries cròniques
Apunta-t’hi i comença a cuidar els teus pulmons avui mateix!Si encara no estàs preparada per a una visita però vols començar a aprendre a respirar feliç, apunta’t a la InspiNewsletter i rep al teu correu links a vídeos exclusius i informació sobre les nostres Inspiactivitats i el Club Inspira’t. Segur que hi trobaràs valuosos consells que t’ajudaran a cuidar la teva salut respiratòria.
Si t’inscrius ara, podràs accedir a un qüestionari personalitzat que ens ajudarà a identificar el tema respiratori que més t’interessa. Rebràs un vídeo exclusiu adaptat a les teves necessitats sobre temes com:
- Higiene nasal.
- Rendiment físic i respiratori per a esportistes.
- Respiració oral i els seus efectes (roncs, asma, carnots).
- Malalties respiratòries cròniques.
Apunta-t’hi i comença a cuidar els teus pulmons avui mateix!
presencial i en línia. I ara, a més a més, tenim el Club Inspira't!
Club Inspira't: Respira, Aprèn i Connecta
El Club Inspira’t és més que un espai; és una comunitat pensada per a persones que volen cuidar de la seva salut respiratòria amb l’acompanyament de les nostres expertes en fisioteràpia respiratòria.
Què inclou el Club Inspira’t?
Accés a les Inspiactivitats
Xerrades pràctiques i informatives sobre tècniques, dispositius i consells útils per millorar la salut respiratòria. Des de pulsioxímetres fins a drenatge bronquial, sempre hi ha un tema interessant a tractar!
Xat directe amb les nostres fisioterapeutes
Tens dubtes? Vols consell personalitzat? El xat directe et permet resoldre els teus dubtes de manera àgil i propera.
Recursos exclusius
Accés a vídeos educatius i continguts que complementen les Inspiactivitats.
Inspiactivitats del mes de març
1 d’abril a les 19 h – Auscultació a casa
Com identificar sons respiratoris i entendre el seu significat. Aprendrem a escoltar i interpretar la respiració per detectar canvis i prendre decisions informades.
4 d’abril a les 19 h – Reforç muscular a casa
La força és essencial per a una respiració eficient. Descobreix com treballar la musculatura respiratòria des de casa amb exercicis senzills i efectius.
8 d’abril a les 19 h – Cuidar els pulmons cada dia. Què no pot faltar?
Hidratació, mobilitat, drenatge, exercici… tot el que necessites per mantenir una bona salut respiratòria. Un recull de tècniques de fisioteràpia respiratòria i autocura adaptades a les malalties hipersecretores per fomentar l’autonomia.
11 d’abril a les 19 h – Mobilitat toràcica: mou el tronc per alliberar els pulmons! (Eli)
Un tronc flexible facilita una respiració més eficient. Aprendrem com el moviment influeix en la capacitat pulmonar i practicarem exercicis per guanyar mobilitat i fluïdesa respiratòria.
Durant els propers mesos, coincidint amb una formació important de l’Eli i l’arribada de l’estiu, programarem menys Inspiactivitats en directe.
Però no passa res, perquè si vols seguir aprenent com respirar més feliç, tens a la teva disposició la biblioteca de sessions ja realitzades. Si vols recuperar algun tema, podràs accedir a la gravació durant una setmana des de la nostra aplicació.
📚Temes disponibles fins ara:
- Els secrets de la higiene nasal
Nebulitzacions
Drenatge bronquial
Auscultació a casa
Drenatge autogen
Roncs i apnees del son
Introducció al mètode Buteyko
Ús del pulsioxímetre
Estiraments de la musculatura inspiratòria
Tècniques de Relaxació i coherència cardíaca
MPOC
Posició del cos i respiració
T’inspira algun dels temes? envia’ns un missatge per poder-hi accedir!
Si els teus problemes de salut impacten en la teva respiració et podem ajudar a millorar-la i que puguis recuperar la teva qualitat de vida.
O si és el teu pare o la teva mare que tenen problemes respiratoris,us podem ajudar a entendre què podem fer per estar millor.
Mocs, tos, ofec, cansament,… poden semblar coses inevitables, però amb nosaltres descobriràs que a més a més de prendre’t la medicació hi ha moltes altres coses que pots fer poder tornar a tenir una vida més satisfactòria i activa.
Si els teus problemes de salut afecten la teva respiració, et podem ajudar a millorar-la i a recuperar la teva qualitat de vida.
Si és el teu pare o la teva mare qui té dificultats respiratòries, us podem ajudar a entendre què podeu fer per estar millor.
Mocs, tos, ofec, cansament… poden semblar inevitables, però hi ha molt més que pots fer a banda de prendre la medicació. Amb nosaltres descobriràs estratègies efectives per tornar a tenir una vida més satisfactòria i activa.
Aprendràs a eliminar el moc sense esforç i en el moment adequat, a enfortir la musculatura respiratòria i a reaprendre a respirar mentre camines o pedales en bicicleta. La clau per recuperar la vitalitat que necessites en el teu dia a dia pot ser més a prop del que imagines.
l teu infant té més mocs dels que aconseguiu treure a casa?
Li costa menjar o dormir? Tus tant que acaba vomitant? Pateix problemes respiratoris o d’orella que no s’acaben de solucionar amb la medicació?
A l’Inspira’t et podem ajudar a revertir aquesta situació. Eliminem l’excés de mocs allà on siguin i et donem les eines perquè puguis seguir treballant a casa, ajudant el teu infant a respirar millor i a trobar-se bé.
Qui som?
Som l’Anna, l’Eli i la Meritxell, i t’ajudarem a millorar la teva respiració. A l’Inspira’t, ens centrem en oferir-te un acompanyament personalitzat perquè respiris millor i recuperis la teva qualitat de vida. Els nostres punts forts són:
- El foment de la prevenció de complicacions
- L'ús de les noves tecnologies per acompanyar-te en l'evolució de la malaltia
- La nostra expertesa a l'hora d'aplicar els exercicis Buteyko
- El nostre tracte familiar i proper
L’Anna es va enamorar de la fisioteràpia respiratòria a França i va crear l’Inspira’t, per a apropar la fisioteràpia a tota persona que la pugui necessitar, amb l’objectiu de que s’hi reflectís la seva manera d’entendre la fisioteràpia respiratòria.
En un primer moment de manera presencial i ara també en línia, arribant on faci falta.
Amb un tracte familiar i personalitzat, el projecte ha anat creixent fins a situar-se com un centre de referència en fisioteràpia respiratòria. l’Inspira’t s’ha traslladat d’Alcover a Reus per tal de poder millorar les seves instal·lacions i poder-te donar un millor servei.
On som?
