Buteyko. Respirar diferent per un millor rendiment.
Sovint, les persones que venen a l’Inspira’t o que contracten una visita virtual de fisioteràpia respiratòria tenen la sensació que respiren de la manera que respiren perquè no tenen cap altra opció. Com si tota la respiració fos una cosa completament autònoma. I si, hi ha una part inconscient, una part automàtica, però que una […]
Otitis, només ens poden ajudar els antiinflamatoris i els antibiòtics?
Hola! Avui us volem parlar sobre les otitis. El tractament més freqüent per aquesta malaltia són els medicaments que apareixen al títol de l’article, antiinflamatoris i antibiòtics, però són l’única solució? Per desgràcia la resposta no és un simple si o no… La resposta dependrà del tipus d’otitis que estiguem patint. Anem, doncs, primer de […]
Mouth taping o tapar la boca amb esparadrap mentre dorms
Avui et vinc a parlar d’una cosa que quan en parlo a les persones que venen a l’Inspira’t els acostuma a fer impressió i fins i tot por; et vinc a parlar de com i quan tapem la boca amb esparadrap a les persones inspirils que ens visiten. M’ha impressionat la quantitat de persones que […]
Et presentem a la Laura, la nostra secretària
Fins fa poc, l’Inspira’t era l’Anna i l’Anna era l’Inspira’t, però des d’un temps ençà, la cosa ha anat canviant. Per tal de poder fer front a les demandes de visites en les èpoques més fortes (quan hi ha moltes al·lèrgies o infeccions respiratòries), l’Inspira’t s’ha anat transformant. Ep, no ha canviat completament! La manera […]
Revisió Cochrane sobre bronquiolitis aguda
La Bronquiolitis Aguda és la causa principal d’urgències mèdiques durant els mesos d’hivern en lactants menors de 24m. En època post-covid, però, s’ha vist una desestacionalització de les infeccions. Tot sovint, la fisioteràpia respiratòria s’utilitza per ajudar als infants a expulsar secrecions i a disminuir l’esforç respiratori. L’ultima revisió publicada per la revista Cochrane (Data […]
5 coses que m’agraden de treballar a l’Inspira’t.
5 coses que li agraden a la Sara (una de les nostres fisioterapeutes expertes en aparell cardiorespiratori) de treballar a l’Inspira’t
Nova xerrada: “Malalties respiratòries i fisioteràpia. Un pas més enllà dels medicaments.”
Ahir, 29 de març del 2023, vaig tenir la sort de compartir una estona amb persones d’Alcover interessades en la salut respiratòria. L’índex de la xerrada va ser el següent: 1.- Què és la fisioteràpia 2.- Record anatòmic de l’aparell respiratori 3.- Malalties respiratòries i medicaments freqüents 4.- Higiene nasal 5.- Tècniques de fisioteràpia respiratòria […]
Gràcies, 2022.
Benvingut, 2023 Un dels bons propòsits per aquest 2023 és aprofitar el blog de l’Inspira’t i compartir més coses amb qui s’ho vulgui llegir 🙂 De moment, el que em ve de gust compartir és el meu agraïment per tot el que l’any 2022 li ha portat a l’Inspira’t de bo: · Un equip consolidat: […]
Què és la fisioteràpia respiratòria?
La fisioteràpia respiratòria és la branca de la fisioteràpia que s’encarrega de prevenir, tractar i estabilitzar alteracions del sistema respiratori mitjançant tècniques físiques. El seu objectiu és restaurar o millorar la funció pulmonar. Actualment encara no existeixen les especialitats en fisioteràpia, però s’està treballant per a que una de les primeres a existir sigui l’especialitat […]
Preguntes i respostes sobre el Mètode Buteyko.
Què és el Mètode Buteyko? El mètode Buteyko consta de 7 exercicis de respiració. S’integren en el dia a dia de la persona que la practica, millorant la seva respiració. L’objectiu principal és reeditada la hiperventilació que actualment acompanya un gran nombre de persones. Així que el que el mètode Buteyko està buscant és respirar […]
